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실업급여 수급자격 조건이 어떻게 되나요? 회사 다니다가 갑자기 퇴사하게 되면 제일 먼저 걱정되는 게 당장의 생활비잖아요. 저도 예전에 권고사직을 당했을 때 실업급여라는 제도가 있다는 걸 알면서도 내가 받을 수 있는 건지 헷갈렸던 기억이 있어요. 수급자격 조건이 생각보다 까다롭지는 않은데, 몇 가지 꼭 알아두셔야 할 사항이 있습니다. 실업급여 중에서 가장 기본이 되는 구직급여를 받으려면 네 가지 조건을 갖춰야 해요. 첫 번째, 퇴직일 이전 18개월 동안 고용보험 가입 기간이 합산해서 180일 이상이어야 합니다. 여기서 180일은 실제로 근무한 날 기준이라 주말이나 무급 휴일은 빠진다는 점 유의하셔야 해요. 두 번째, 일할 의사와 능력이 있어야 합니다. 단순히 쉬고 싶어서 퇴사한 게 아니라 적극적으로 재취업을 위해 노력하고 있다는 걸 보여주셔야 해.. 더보기
오십견 증상은 어떻게 나타나고 치료는 어떻게 하나요? 얼마 전에 아버지가 갑자기 오른쪽 팔을 올리지 못하겠다고 하셨어요. 처음에는 근육통인가 싶었는데 점점 심해지시더니 밤에 잠도 못 주무실 정도가 되셨거든요. 병원에 가셨더니 오십견이라는 진단을 받으셨습니다. 주변에도 비슷한 증상으로 고생하시는 분들이 많아서 한번 정리해봤어요. 오십견의 정확한 의학 명칭은 유착성 관절낭염이에요. 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭이 두꺼워지면서 관절에 달라붙고, 그 부위에 염증이 생기면서 통증과 함께 어깨 움직임이 제한되는 질환입니다. 이름처럼 50대에 많이 발생하지만 40대나 60대에서도 충분히 나타날 수 있어요. 가장 대표적인 증상은 팔을 들어 올리기 어렵다는 거예요. 머리를 빗거나 옷을 입을 때, 높은 곳에 손을 뻗을 때 극심한 통증이 느껴집니다. 삼각근 쪽으로 방사통이 .. 더보기
BMW 7시리즈 2026 모델별 가격표 얼마인지 정리해봤어요 작년부터 차를 바꿀 생각을 하고 있었는데, 주변에서 BMW 7시리즈 얘기를 하길래 가격이 얼마나 하는지 한번 찾아봤거든요. 솔직히 가격을 보고 좀 놀랐는데, 그래도 어떤 모델이 있고 얼마 정도 하는지 궁금하신 분들이 많을 것 같아서 정리해봤습니다. 2026년형 BMW 7시리즈는 크게 디젤 모델인 740d, 가솔린 모델인 740i, 그리고 플러그인 하이브리드인 750e 이렇게 세 가지 라인업으로 나눠져 있어요. 가격대는 1억 5,070만원부터 시작해서 최상위 모델은 2억 2,900만원까지 올라갑니다. 물론 옵션을 추가하면 더 올라갈 수도 있고요. 모델별로 좀 더 자세히 보면요. 740d M스포츠가 1억 5,070만원으로 가장 진입 장벽이 낮은 편이에요. 디젤이라서 연비가 좋은 게 장점이고, 일상 주행에서 .. 더보기
전국24시콜화물 (15887924.com) https://15887924.com15887924.com은 전국24시콜화물이라는 화물 운송 업체의 사이트예요. 이름에서 알 수 있듯이 24시간 운영되는 콜화물 서비스를 제공하는 곳입니다. 전화번호가 그대로 도메인이라 기억하기 편하더라고요. 화물 운송이나 이사 짐 배송 같은 서비스가 필요할 때 이용할 수 있는 곳인 것 같아요. 24시간 운영이라는 점이 급하게 물건을 보내야 할 때 유용해 보입니다. 사이트에 들어가보면 화물 운송 관련 서비스 내용이나 연락처 정보를 확인할 수 있어요. 화물 배송이 필요한 분들이라면 한번 살펴보시면 도움이 될 것 같습니다. 더보기
여권사진 규격과 셀프 촬영할 때 주의할 점은 뭐가 있을까? 여권 갱신하러 가면서 사진 때문에 한참 고생했던 기억이 있어요. 사진관에서 찍어 갔는데 규격이 안 맞는다고 반려당한 적도 있고, 셀프로 찍어볼까 했다가 배경이나 사이즈 기준을 몰라서 포기한 적도 있거든요. 그래서 이번에 여권사진 규격부터 촬영 팁까지 한번에 정리해봤습니다. 여권사진 기본 규격은 가로 3.5cm, 세로 4.5cm입니다. 여기서 중요한 건 머리 길이인데, 정수리부터 턱까지의 길이가 3.2-3.6cm 이내여야 해요. 이 범위를 벗어나면 접수가 안 되니까 사진 찍을 때 꼭 확인하셔야 합니다. 온라인으로 여권을 신청하는 경우에는 이미지 파일로 제출하는데, 가로 413픽셀, 세로 531픽셀 기준이고 파일 크기는 500KB 이하여야 해요. 배경은 흰색이어야 하고 균일해야 합니다. 그림자가 지거나 무늬.. 더보기
대성기업디에스 (daesungrope.com) https://www.daesungrope.com 대성기업디에스는 산업 및 조선 기자재 공급 전문 기업입니다. 회사소개, 제품소개, 자료실, 고객지원 메뉴를 통해 와이어로프를 비롯한 다양한 산업용 자재 정보를 확인할 수 있어요. 메인 페이지에서 "Better Choice For Lifting"이라는 슬로건 아래 리프팅 관련 기자재에 특화된 기업임을 알 수 있습니다. 공지사항을 통해 회사 소식도 전하고 있고, CS Center와 Quick Menu를 통해 고객 지원도 빠르게 이용할 수 있도록 구성되어 있어요. 산업 현장에서 필요한 로프나 리프팅 장비를 찾고 계신 분들이라면 참고할 만한 사이트입니다. 더보기
리틀스마트 부산울산경남 총판 (littlesmart-buk.com) https://www.littlesmart-buk.com 리틀스마트는 부산, 울산, 경남 지역의 총판을 운영하는 교육 관련 사이트입니다. 아이들을 위한 교육 프로그램이나 학습 관련 서비스를 제공하고 있는 것으로 보여요. 해당 지역에서 자녀 교육에 관심 있으신 학부모님들이라면 어떤 프로그램들이 있는지 살펴보시면 좋을 것 같습니다. 총판 사이트인 만큼 지역 특화된 정보를 확인하실 수 있어요. 더보기
솔잎가루 효능이 정말 있을까? 혈관부터 위장까지 솔잎의 건강 효과와 먹는 법 지난 가을에 시골 외갓집에 갔을 때 외할머니가 마당에 있는 소나무에서 솔잎을 따서 말리고 계시더라고요. 뭐 하시려고 그러냐고 여쭤봤더니 가루 내서 드신다고 하시는 거예요. 그때는 대수롭지 않게 넘겼는데, 최근에 건강 관련 자료를 보다가 솔잎가루 효능이 꽤 괜찮다는 걸 알게 됐습니다. 솔잎에는 생각보다 많은 영양 성분이 들어있어요. 비타민A, B, C, K를 비롯해서 플라보노이드, 안토시안, 탄닌 등이 포함되어 있고, 7-12% 정도의 수지 성분과 약 5%의 탄닌질도 함유하고 있다고 합니다. 특히 비타민C 함량이 상당해서 피로 해소에 도움을 준다는 이야기가 많아요. 솔잎가루의 가장 대표적인 효능은 혈관 건강이에요. 솔잎에 들어있는 성분들이 혈액 속 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환을 원활하게 해준다고 합.. 더보기

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