열경련 - 열경련 - MSD 매뉴얼 - 일반인용
열경련은 극심한 고온 환경에서 장시간 운동, 과도한 발한, 과도한 수분 보충이 결합되어 발생하는 심각한 근육 경련입니다. 열경련은 더위 속에서 활동하는 건강한 사람들에게 발생하는 경향
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열경련은 고온 환경에서 과도한 발한과 수분 섭취로 인해 체내 염분이 희석되어 발생하는 근육 경련입니다. 특히 육체노동자나 운동선수에게 흔하며 손, 발목, 허벅지 등의 근육이 경직되어 통증이 생깁니다. 경미한 경우 시원한 곳에서 휴식을 취하고 스포츠 음료 섭취로 개선되며, 심한 경우에는 정맥 주사를 통한 염분 보충이 필요합니다.
